Гимнастика для детей от 5 до 6 лет
ЗАПИСАТЬСЯ
Особенности программы
1
У дошкольников занятия проходят довольно дисциплинированно и целенаправленно. В этом возрасте дети уже не малыши, они в состоянии долго концентрироваться на одном задании и замечать свои ошибки. Юные спортсмены из группы пять – шесть лет могут внимательно слушать тренера и запоминать, что он говорит и объясняет.
2
На тренировках ребята начинают осваивать сложные элементы и работать над правильной техникой выполнения упражнений, не отвлекаясь на посторонние факторы. Добавляется внимание к мелочам и эстетике: натянутые носочки, прямые колени, вытянутые руки.
3
Много времени уделяется таким элементам, как колесо и стойка на руках. Появляются сложные упражнения на брусьях, перекладине и кольцах. Для старших детей батут уже используется как полноценный гимнастический снаряд.
4
Комплекс упражнений по ОФП и растяжка обязательно присутствуют в каждой тренировке.
5
Тренер очень внимательно взаимодействует с детьми и строит занятие так, чтобы оно оставалось увлекательным полезным процессом, а не превращалось для детей в скучную и тяжелую повинность.
6
Так как тренировки становятся более серьезными, детям приходится прикладывать больше усилий и им может быть тяжело. Тренер меньше играет с ними во время занятия и порой заставляет делать сложные задания. Поэтому иногда просто необходима поддержка родителей, которые, с одной стороны, утешут, когда что-то не получилось, но при этом объяснят, что сразу отступать не следует.
В этом возрасте дети могут научиться делать:
самостоятельные и красивые кувырки вперед и назад
стойки на руках
колесо
базовые упражнения на снарядах
сальто с батута с помощью тренера
шпагаты
и многое другое
нужен ли спорт в этом возрасте
Детский спорт необходим, он помогает гармоничному физическому и психологическому развитию. Благодаря гимнастике ребенок становится более сильным, координированным, у него укрепляется мышечный корсет, что влияет на осанку и походку. Во время тренировок дети учатся прикладывать усилия, преодолевать себя и свои страхи, а еще больше общаются друг с другом, соревнуются, учатся побеждать и проигрывать.
Формат развивающей гимнастики позволяет проводить функциональные, но увлекательные тренировки, которые помогают детям стать более здоровыми и сильными и полюбить спорт, но при этом не перегружают их.
Еще развивающая гимнастика может быть отличным дополнением к занятиям в любой профессиональной спортивной секции. Сила, координация и ловкость пригодятся везде, но не всегда у тренеров есть время уделять этому достаточно внимания.
Формат развивающей гимнастики позволяет проводить функциональные, но увлекательные тренировки, которые помогают детям стать более здоровыми и сильными и полюбить спорт, но при этом не перегружают их.
Еще развивающая гимнастика может быть отличным дополнением к занятиям в любой профессиональной спортивной секции. Сила, координация и ловкость пригодятся везде, но не всегда у тренеров есть время уделять этому достаточно внимания.
Стоимость
1 месяц + 1 неделя заморозки
3 месяца + 2 недели заморозки
1 раз в неделю
7 500 ₽
18 000 ₽
2 раз в неделю
11 500 ₽
28 000 ₽
3 раз в неделю
13 500 ₽
33 500 ₽
Стоимость
Абонемент на 10 занятий (срок действия 2 месяца)
14 500 ₽
Абонемент на 5 занятий ( срок действия 2 месяца)
9 000 ₽
Разовое занятие
2 000 ₽
Персональное занятие
3 000 ₽
Персональное занятие для 2-х человек
4 000 ₽
Семейная тренировка ( до 4-х человек)
5 000 ₽
Дополнительные услуги
600 ₽
Дополнительные услуги
1000 ₽
фотогалерея
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
-
Сколько человек может быть в группе?
У нас группы до 10-ти человек. -
Может ли родитель присутствовать на тренировке?
В залах открытое пространство, родители наблюдают весь тренировочный процесс. Вы можете в любой момент подойти, главное, чтобы были носки. -
Нам уже четыре с половиной года (шесть с половиной), можно ли нам заниматься в группе с детьми постарше?
Если вы еще у нас не были, то в первый раз нужно прийти на тренировку для своего возраста, чтобы познакомиться с форматом занятий и с тренером. Если он сильнее всех в своей группе и тренер видит, что для него будет более продуктивно заниматься в группе со старшими детьми, то обязательно скажет об этом родителям. -
У вас все возраста занимаются одновременно?
Параллельно в одном зале может проходить тренировка для трех-четырех групп (зависит от зала). У каждой группы свой тренер, они занимаются в своей зоне и не мешают друг другу. -
Мы ничем не занимался, ничего, что в группе будут дети, которые занимаются давно?
Ничего страшного, у нас непрофессиональный спорт и набор идет круглый год. Тренер дает задания исходя из сил и возможностей. Например, если кто-то пришел в первый раз, он просто повисит на кольцах, тогда как тот, кто ходит давно, будет делать перевороты. -
Стоит ли ходить к одному тренеру или к разным?
Все тренеры у нас придерживаются одной программы и взаимозаменяемы. Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера. -
Сколько раз в неделю стоит заниматься?
Все зависит от других спортивных нагрузок в расписании у вас. Оптимально ходить два раза в неделю. -
Обязательно ли присутствие родителей во время тренировки младшей группы, мы ходим на другие занятия, он вполне самостоятельный?
До 3-х лет дети обязательно идут на тренировку в сопровождении кого-то взрослого. Это не только необходимо для успешного тренировочного процесса, но и важное требование техники безопасности. -
Нужны ли какие-то справки для занятий развивающей гимнастикой?
Нет, у нас непрофессиональный спорт и никакие справки не нужны. Однако, если у вас есть какие-то противопоказания (например, нельзя кувыркаться), то мы просим обязательно сказать об этом тренеру. -
Мы пришли в первый раз в младшую группу, а раньше не занимались ничем. Что делать?
Это совершенно нормально. На первом занятии он сделал хотя бы 20% упражнений, это уже хорошо. Для привыкания к залу, к тому, что есть тренер, которого нужно слушаться, к тому, что надо выполнять упражнения необходимо время. Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.