Выбрать группу

Фитнес для детей 5 лет

Врачи и педагоги отмечают  взаимосвязь умственного и физического развития детей. В возрасте пяти лет малыши исключительно активны и подвижны. Чтобы не причинить вреда развивающемуся организму ребенка, необходим грамотный подход к спортивным нагрузкам. Именно поэтому в Детский Гимнастический Центр BabyGym все занятия по фитнесу для детей пяти лет проводятся в строгом соответствии с программами, соответствующему именно этой возрастной категории. Особое внимание уделяется физиологии и психологическим нюансам поведения малышей.

Характерные особенности развития детей в 5 лет

В этом возрасте особенно эффективны упражнения, развивающие координацию движений, ловкость и силу. В то же время дети активно воспринимают информацию и развивают навыки, что благоприятствует занятиям.

У ребенка пяти лет идет бурное развитие скелета и мускулатуры, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Неправильно дозированные нагрузки могут нанести вред организму, в частности, спровоцировать ортопедические проблемы. В то же время разумный подход к проведению занятий способствует укреплению здоровья.

Преимущества занятий фитнесом для детей

Дети, которые занимаются фитнесом, развиваются гармонично. Благодаря систематическим физическим нагрузкам происходит общее укрепление и оздоровление организма:

  • профилактика плоскостопия и сколиоза, а также болезней сердца и сосудов

  • улучшение кровообращение

  • развитие быстроты реакции

  • воспитание выносливости, силы воли, умения работать в команде

  • укрепление нервной системы, предупреждение проблем со сном

Дети пяти лет выполняют упражнения в игровой форме, соответствующие их возрасту и способствующие правильному формированию организма:

  • элементы гимнастики

  • занятия на батуте

  • упражнения на перекладине и брусьях

  • преодоление полосы препятствий

  • карабканье по канату

  • игровые занятия в поролоновой яме