Как наука объясняет пользу развивающей гимнастики
10 февраля 2025
Время прочтения: ~2 мин.
Гимнастика в клубах «BABY GYM» – это не профессиональный спорт. Тренировочная программа по развивающей гимнастики направлена на профилактику нарушений работы опорно-двигательного аппарата и поддержание физического и психического здоровья детей от 1,5 лет. Как наука объясняет, зачем детям выполнять упражнения и нагружать тело активностями и разнообразным движением?
Встречался ли вам такой научный термин как «сенсорная интеграция»? Если говорить об этом термине простым языком, то он означает улучшение осведомлённости мозга о принадлежащем ему теле. Где моя правая рука? Вот она, ей буду писать. Впереди ветка, я еду на самокате на неё, мне надо увернуться. Я иду по бордюру, важно не упасть, мне надо ловить баланс телом. Мышечно-суставное чувство помогает определить положение нашего тела в пространстве. Это происходит благодаря «карте тела». Мышцы и суставы посылают сигналы мозгу от мышц, связок, сухожилий и суставов. Когда у ребёнка проприоцептивная система, тактильная система и вестибулярный аппарат функционируют исправно, он хорошо чувствует тело. Простые или сложно-составные действия даются с легкостью или с затратой адекватных усилий. Если есть трудности (осложнения в родах, ребёнок много болел и мало двигался, пропустил этап ползания, в силу тревожности родителей мало куда залезал на площадке) ребёнок может иметь проблемы: получать плохие отметки из-за неаккуратного почерка, плохо запоминать последовательность действий, проносить ложку мимо рта, врезаться в предметы случайно... можно перечислять много симптомов. В лёгкой форме и в раннем детстве это корректируется специальными занятиями под наблюдением нейро-специалистов. А если ребёнок здоров, то достаточно просто поддерживать его здоровье прогулками, играми или дополнительными занятиями оздоравливающим спортом, как развивающая гимнастика в «BABY GYM», плавание, лыжи, любой другой симметричный вид спорта (где нагрузки идёт на обе стороны ребёнка).
Встречался ли вам такой научный термин как «сенсорная интеграция»? Если говорить об этом термине простым языком, то он означает улучшение осведомлённости мозга о принадлежащем ему теле. Где моя правая рука? Вот она, ей буду писать. Впереди ветка, я еду на самокате на неё, мне надо увернуться. Я иду по бордюру, важно не упасть, мне надо ловить баланс телом. Мышечно-суставное чувство помогает определить положение нашего тела в пространстве. Это происходит благодаря «карте тела». Мышцы и суставы посылают сигналы мозгу от мышц, связок, сухожилий и суставов. Когда у ребёнка проприоцептивная система, тактильная система и вестибулярный аппарат функционируют исправно, он хорошо чувствует тело. Простые или сложно-составные действия даются с легкостью или с затратой адекватных усилий. Если есть трудности (осложнения в родах, ребёнок много болел и мало двигался, пропустил этап ползания, в силу тревожности родителей мало куда залезал на площадке) ребёнок может иметь проблемы: получать плохие отметки из-за неаккуратного почерка, плохо запоминать последовательность действий, проносить ложку мимо рта, врезаться в предметы случайно... можно перечислять много симптомов. В лёгкой форме и в раннем детстве это корректируется специальными занятиями под наблюдением нейро-специалистов. А если ребёнок здоров, то достаточно просто поддерживать его здоровье прогулками, играми или дополнительными занятиями оздоравливающим спортом, как развивающая гимнастика в «BABY GYM», плавание, лыжи, любой другой симметричный вид спорта (где нагрузки идёт на обе стороны ребёнка).
- В «BABY GYM» дети тренируют координацию и баланс. Например, упражнения на гимнастическом бревне, батуте, перекладине могут помочь детям улучшить навыки равновесия и контроля над своим телом. Это важно для развития моторных навыков и для улучшения способности детей к учебе.
- В «BABY GYM» дети учатся концентрации внимания. Исследования показывают, что упражнения, которые требуют от детей сосредоточения на своем теле и движениях, улучшают внимание и уменьшают уровень стресса. Это особенно важно для детей с нарушениями внимания и гиперактивности.
- В «BABY GYM» дети повышают самооценку и уверенность в себе. Упражнения, которые требуют от детей контролировать свое тело и движения, могут помочь им почувствовать себя более уверенно и успешно. А это важно для развития эмоциональной устойчивости и построения отношений с другими людьми.