Выбрать группу


Гимнастика для детей 3-4 лет в BabyGym

1
Важный момент для возрастной группы три – четыре года это привыкнуть самостоятельно заниматься с тренером, слушаться его, не баловаться и не убегать. Это вопросы не только продуктивной тренировки, но и безопасности в зале. Поэтому тренер обязательно объясняет эти правила детям перед каждой тренировкой и следит за дисциплиной.
2
Задания становятся сложнее, ребенку необходимо подумать перед их выполнением, но так как сохраняется игровой формат, ребенку интересно и увлекательно, он часто он не замечает сложности упражнений. Дети больше взаимодействуют между собой в группе, во время занятия выполняют некоторые упражнения друг с другом, участвуют в эстафетах.
3
Для закрепления положительных эмоций, в конце занятия тренер дает время поиграть в бассейне с поролоновыми кубиками и клеит веселые наклейки.
4
У детей бывают трудности с привыканием к самостоятельным занятиям с тренером. В случае, если ребенок боится и плачет, в первое время кто-то из родителей может посидеть рядом в зале. Постепенно беспокойство уходит, малыш видит, что другие дети увлечены гимнастикой и тоже включается в тренировку.
5
Если ребенку сложно не только психологически, но и физически (например, раньше ничем не занимался), то лучше посоветоваться с тренером и походить какое-то время в группу помладше, чтобы не отбить у малыша желание заниматься.
6
Правильный настрой перед занятием имеет большое значение. Так как задания становятся сложнее и усилий прилагать нужно больше, очень важно подобрать нужную мотивацию для малыша. Для кого-то это наклейки и печати, которые ставит тренер в конце тренировки. Для кого-то бассейн с поролоновыми кубиками. Для кого-то красивая спортивная форма, в которой можно покрасоваться. А кто-то хочет быть сильным и ловким! Тут важно совместное внимание тренера и родителей к юному спортсмену.

В этом возрасте дети начинают заниматься без родителей.

Здесь уже делается упор на самостоятельное выполнение всех заданий.

5 минут баловства в кубиках

В этом возрасте дети начинают заниматься без родителей. Это очень ответственный момент, когда необходимо научить ребенка заниматься в группе, выполнять все задания тренера. Дети очень непоседливы их внимание рассеянно, поэтому тренер старается привить им дисциплину, и в то же время сохранить позитивный игровой настрой.
Обычно, в качестве разминки используется полоса препятствий, которая уже не представляет такой сложности для детей, но позволяет разогнаться, включить все мышцы и настроиться на занятие. Когда все размялись, начинается основная часть. Здесь уже делается упор на самостоятельное выполнение всех заданий - тренер может помочь, подсказать, но ребенок старается выполнить упражнение сам, без постоянной страховки.
Продолжается разучивание базовых элементов, таких как кувырки вперед, назад, хождение по бревну и дальнейшее их усложнение. Дети уже воспринимают ошибки на слух и стараются их исправлять, поэтому тренер делает упор на правильное и техничное исполнение элементов. Так, на акробатической дорожке, дети начинают уверенно прыгать с двух ногах, спиной вперед, с поворотами.
Также, появляются уже более серьезные элементы из гимнастики - стойки на руках, мостики. Естественно, они выполняются в облегченном варианте или с большой поддержкой тренера, но это позволяет сформировать детям определенный двигательный шаблон. Продолжается работа на снарядах.
В этом возрасте очень хорошо формируется гибкость. Тренер использует как игровые методы растяжки, так уже и классические шпагаты, наклоны. Дети знают, что за проявленное терпение их будут ждать игра в поролоновых кубиках, печати и наклейки.
В конце занятия все идут на батут, где юные спортсмены уже уверенно выполняют и усложняют разученные элементы и связки, такие как прыжок в группировке, звездочка, прыжок в сед и другие. После чего наступает 5 минут баловства в кубиках, когда дети могут насладиться полной свободой.

В завершении, тренер ставит всем печати и наклейки, отмечая, что на занятии получилось особенно хорошо.
Чему научатся

Основная цель занятий в группе 3-4, это привить ребенку дисциплину во время тренировки, но так, чтобы ему оставалось интересно и весело, сформировать базовый мышечный корсет и создать запас двигательных навыков.

В этом возрасте дети могут делать:
  • кувырки вперед на ровной поверхности без помощи
  • самостоятельные кувырки назад
  • стойки на руках у шведской стенки
  • самостоятельно подтягиваться на брусьях
  • ходить по высокому бревну
  • выполнять базовые элементы на батуте
  • шпагаты
  • и многое другое
Нужен ли спорт в этом возрасте.
В этом возрасте, когда еще не совсем понятно, какую спортивную секцию выбрать для малыша, детская развивающая гимнастика станет лучшим вариантом.

Во-первых, хотя в этой группе дети занимаются уже самостоятельно с тренером, благодаря совмещенному пространству зала и зоны ожидания у них есть возможность подойти к родителю, если вдруг будет очень нужно. Таким образом, малыш мягко привыкает к формату тренировок без родителей, у него меньше страхов и он чувствует себя комфортно.

Во-вторых, в начале спортивного пути очень важно не отбить желание тренироваться слишком интенсивными нагрузками. Занятия должны быть в радость, поэтому многие упражнения в этой группе даются в формате игры, но чередуются с более сложными, где надо прикладывать усилия. В зависимости от готовности детей, тренер усложняет задания.

В-третьих, во время занятий дети учатся делать базовые упражнения и тренируют мышцы, которые пригодятся в любом виде спорта. В дальнейшем ребенку будет гораздо проще в любом виде спорта, профессиональном и любительском: он будет более подготовлен, чем те дети, которые только начали заниматься и будет лучше понимать, чего от него хочет тренер.

Фотогалерея

Расписание занятий для группы 3-4 года

Все группы
  • Все группы
  • 1.5-3 года
  • 1,5 - 3 года
  • 3-4 года
  • 5-6 лет
  • 7-10 лет
  • 11-16 лет
Все тренеры
  • Ксения
  • Мария
  • Юлия
  • Ксения
  • Кристина
  • Алексей
  • Антон Р.
  • Все тренеры

ВСЕ ГРУППЫ

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
10:00
Мария
Мария
11:00
Кристина
Кристина
12:00
Ксения
Юлия
Антон Р.
Юлия
Антон Р.
Ксения
13:00
Юлия
Юлия
14:00
15:00
16:00
Кристина
Ксения
Кристина
Ксения
Кристина
17:00
Ксения
Юлия
Алексей
Юлия
Ксения
18:00
Алексей
Антон Р.
Кристина
Антон Р.
Мария
19:00
Кристина
Ксения
Мария
Ксения
Кристина
понедельник
10:00
1.5-3 года

Ксения
11:00
1.5-3 года

Ксения
12:00
3-4 года

Ксения
13:00
5-6 лет

Ксения
16:00
3-4 года

Кристина
16:00
5-6 лет

Ксения
16:00
7-10 лет

Алексей
17:00
3-4 года

Ксения
17:00
5-6 лет

Алексей
17:00
7-10 лет

Кристина
18:00
1.5-3 года

Ксения
18:00
3-4 года

Алексей
18:00
5-6 лет

Кристина
19:00
11-16 лет

Алексей
19:00
3-4 года

Кристина
19:00
5-6 лет

Ксения
вторник
10:00
1.5-3 года

Юлия
11:00
1.5-3 года

Юлия
12:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Юлия
16:00
3-4 года

Ксения
16:00
5-6 лет

Юлия
16:00
7-10 лет

Антон Р.
17:00
3-4 года

Юлия
17:00
5-6 лет

Ксения
17:00
7-10 лет

Антон Р.
18:00
1.5-3 года

Юлия
18:00
3-4 года

Антон Р.
18:00
7-10 лет

Ксения
19:00
11-16 лет

Антон Р.
19:00
3-4 года

Ксения
19:00
5-6 лет

Юлия
среда
10:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
11:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
12:00
3-4 года

Антон Р.
13:00
5-6 лет

Антон Р.
16:00
3-4 года

Кристина
16:00
5-6 лет

Мария
16:00
7-10 лет

Алексей
17:00
3-4 года

Алексей
17:00
5-6 лет

Мария
17:00
7-10 лет

Кристина
18:00
1,5 - 3 года

Мария
18:00
3-4 года

Кристина
18:00
5-6 лет

Алексей
19:00
11-16 лет

Алексей
19:00
3-4 года

Мария
19:00
5-6 лет

Кристина
четверг
10:00
1,5 - 3 года

Юлия
11:00
1.5-3 года

Юлия
12:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Юлия
16:00
3-4 года

Ксения
16:00
5-6 лет

Юлия
16:00
7-10 лет

Антон Р.
17:00
3-4 года

Юлия
17:00
5-6 лет

Ксения
17:00
7-10 лет

Антон Р.
18:00
1.5-3 года

Юлия
18:00
3-4 года

Антон Р.
18:00
7-10 лет

Ксения
19:00
11-16 лет

Антон Р.
19:00
3-4 года

Ксения
19:00
5-6 лет

Юлия
пятница
10:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
11:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
12:00
3-4 года

Антон Р.
13:00
5-6 лет

Антон Р.
16:00
3-4 года

Кристина
16:00
5-6 лет

Ксения
16:00
7-10 лет

Мария
17:00
3-4 года

Ксения
17:00
5-6 лет

Мария
17:00
7-10 лет

Кристина
18:00
1,5 - 3 года

Ксения
18:00
3-4 года

Мария
18:00
5-6 лет

Кристина
19:00
11-16 лет

Мария
19:00
3-4 года

Кристина
19:00
5-6 лет

Ксения
суббота
10:00
1.5-3 года

Юлия
10:00
3-4 года

Мария
11:00
1.5-3 года

Юлия
11:00
3-4 года

Кристина
11:00
7-10 лет

Мария
12:00
5-6 лет

Юлия
12:00
7-10 лет

Мария
13:00
11-16 лет

Мария
13:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Кристина
воскресенье
10:00
1.5-3 года

Юлия
10:00
3-4 года

Мария
11:00
1.5-3 года

Юлия
11:00
3-4 года

Кристина
11:00
7-10 лет

Мария
12:00
3-4 года

Ксения
12:00
5-6 лет

Юлия
12:00
7-10 лет

Мария
13:00
11-16 лет

Мария
13:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Ксения

Стоимость

1 месяц + 1 неделя заморозки 3 месяца + 2 недели заморозки
1 раз в неделю 6 000 руб. 15 500 руб.
2 раз в неделю 10 000 руб. 25 000 руб.
3 раз в неделю 12 000 руб. 31 000 руб.

Абонемент

Абонемент на 10 занятий
(срок действия 2 месяца)
13 500 руб.
Абонемент на 5 занятий
( срок действия 2 месяца)
8 000 руб.
Разовое занятие 2000 руб.
Персональное занятие 3 000 руб.
Персональное занятие для 2-х человек 4 000 руб.
Семейная тренировка
( до 4-х человек)
5 000 руб.
*Приобретение клиентом абонемента автоматически подтверждает, что клиент ознакомлен с правилами техники безопасности и с публичными офертами, размещенными на нашем сайте.

Заявка на бесплатное занятие

Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько человек может быть в группе?
У нас группы до 10-ти человек.
Может ли родитель присутствовать на тренировке?
В залах открытое пространство, родители наблюдают весь тренировочный процесс. Вы можете в любой момент подойти к ребенку, главное, чтобы были носки.
Моему ребенку уже четыре с половиной года (шесть с половиной), можно ли нам заниматься в группе с детьми постарше?
Если вы еще у нас не были, то в первый раз нужно прийти на тренировку для своего возраста, чтобы познакомиться с форматом занятий и с тренером. Если ребенок сильнее всех в своей группе и тренер видит, что для него будет более продуктивно заниматься в группе со старшими детьми, то обязательно скажет об этом родителям и переведет ребенка.
У вас все возраста занимаются одновременно?
Параллельно в одном зале может проходить тренировка для трех-четырех групп (зависит от зала). У каждой группы свой тренер, они занимаются в своей зоне и не мешают друг другу.
Мой ребенок ничем не занимался, ничего, что в группе будут дети, которые занимаются давно?
Ничего страшного, у нас непрофессиональный спорт и набор идет круглый год. Тренер дает задания исходя из сил и возможностей ребенка. Например, если кто-то пришел в первый раз, он просто повисит на кольцах, тогда как тот, кто ходит давно, будет делать перевороты.
Стоит ли ходить к одному тренеру или к разным?
Все тренеры у нас придерживаются одной программы и взаимозаменяемы. Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера. Например, расписание при посещении двух раз в неделю может быть таким: понедельник 16:00 тренер Владимир и четверг 19:00 тренер Ксения. Иногда стоит менять тренеров, потому что у каждого подход немного различается, и вполне возможно, что один объяснит Вашему ребенку какой-либо элемент лучше, чем другой.
Сколько раз в неделю стоит заниматься?
Все зависит от других спортивных нагрузок в расписании Вашего ребенка и его возраста. Оптимально ходить два раза в неделю. Одного раза может быть мало для успешного процесса адаптации к тренировкам (особенно у детей младших возрастов), так как за прошедшую неделю ребенок уже забывает, как тренировался в прошлый раз. Три раза для начала может быть много, можно перегрузить ребенка. Поэтому третий раз стоит добавлять спустя некоторое время, когда Вы ясно видите, что двух раз явно мало. Если у ребенка плотное расписание и много других спортивных занятий (например, занимаетесь где-то профессионально), то одного раза для общего развития вполне достаточно.
Обязательно ли присутствие родителей во время тренировки младшей группы, мы ходим на другие занятия, мой ребенок вполне самостоятельный?
До 3-х лет дети обязательно идут на тренировку в сопровождении кого-то взрослого. Это не только необходимо для успешного тренировочного процесса, но и важное требование техники безопасности.
Нужны ли какие-то справки для занятий развивающей гимнастикой?
Нет, у нас непрофессиональный спорт и никакие справки не нужны. Однако, если у Вашего ребенка есть какие-то противопоказания (например, нельзя кувыркаться), то мы просим обязательно сказать об этом тренеру.
Мы пришли в первый раз в младшую группу, а ребенок практически не занимался. Что делать?
Это совершенно нормально. Если ребенок на первом занятии сделал хотя бы 20% упражнений, это уже хорошо. Для привыкания к залу, к тому, что есть тренер, которого нужно слушаться, к тому, что надо выполнять упражнения необходимо время. Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.
Baby Gym на Facebook