Выбрать группу


Гимнастика для детей 5-6 лет в BabyGym

1
У дошкольников занятия проходят довольно дисциплинированно и целенаправленно. В этом возрасте дети уже не малыши, они в состоянии долго концентрироваться на одном задании и замечать свои ошибки. Юные спортсмены из группы пять – шесть лет могут внимательно слушать тренера и запоминать, что он говорит и объясняет.
2
На тренировках ребята начинают осваивать сложные элементы и работать над правильной техникой выполнения упражнений, не отвлекаясь на посторонние факторы. Добавляется внимание к мелочам и эстетике: натянутые носочки, прямые колени, вытянутые руки.
3
Много времени уделяется таким элементам, как колесо и стойка на руках. Появляются сложные упражнения на брусьях, перекладине и кольцах. Для старших детей батут уже используется как полноценный гимнастический снаряд.
4
Комплекс упражнений по ОФП и растяжка обязательно присутствуют в каждой тренировке.
5
Тренер очень внимательно взаимодействует с детьми и строит занятие так, чтобы оно оставалось увлекательным полезным процессом, а не превращалось для детей в скучную и тяжелую повинность.
6
Так как тренировки становятся более серьезными, детям приходится прикладывать больше усилий и им может быть тяжело. Тренер меньше играет с ними во время занятия и порой заставляет делать сложные задания. Поэтому иногда просто необходима поддержка родителей, которые, с одной стороны, утешут, когда что-то не получилось, но при этом объяснят, что сразу отступать не следует.

Дети продолжают делать свои первые шаги в спорте, но уже более осознанно.

Усложняются упражнения на снарядах.

Тренер постоянно взаимодействует с детьми

Дети 5-6 лет продолжают делать свои первые шаги в спорте, но уже более осознанно. Они учатся концентрироваться, повышается дисциплина, что позволяет выполнять более сложные элементы, разбивать упражнение на мелкие части. В этом возрасте происходит активное становление физических и познавательных качеств ребенка, повышается его социальная активность.
Занятие уже можно начинать с более классической разминки из гимнастики, или акробатической дорожки, на которой дети вспоминают базовые прыжки, повороты, силовые упражнения и так далее. Добавляется внимание к мелочам, эстетике исполнения элементов: натянутые носочки, прямые колени, вытянутые руки.
Часто, после разминки на акробатической дорожке, дети переходит к разучиванию более сложных элементов на ней же. Вспоминаются кувырки вперед и назад без помощи тренера, с различными усложнениями, составляются простейшие комбинации. Достаточно быстро дети осваивают колесо, однако не стоит ждать его идеального выполнения в таком возрасте. Большое внимание уделяется стойке на руках - как базовому упражнению, позволяющему почувствовать и скоординировать все свое тело, от кончиков пальцев рук, до ступней.

Усложняются упражнения на снарядах: упоры на брусьях, перекладине, уголок, махи, подъем переворотом. Уже выученные элементы составляются в базовые комбинации на кольцах и бревне.
Батут уже берется не только в конце занятия, а как полноценный и серьезный снаряд. Дети, обычно, уже умеют, или достаточно быстро осваивают базовые прыжки и переходят к обучению более сложных элементов и комбинаций. Начинают разучивать сальто вперед в поролоновую яму.
Силовая подготовка и растяжка приобретает более целенаправленный формат. Дети уже понимают зачем им это надо, могут потерпеть на шпагатах, их проще замотивировать. Подтягивание, упражнения на пресс, ноги являются неотъемлемой частью каждого занятия.
Однако, все это не превращается в унылую и монотонную работу. Тренер постоянно взаимодействует с детьми, устраивает эстафеты, какие-то полуигровые задания, поддерживая основную цель - привить ребенку любовь к занятиям спортом.
Чему научатся

Основная цель занятий в группе 5-6, это продолжение формирования мышечного корсета и подготовка к школе, как в физическом, так и социальном плане. Дети учатся дисциплине, ставить цели и добиваться их, выигрывать, и, что не менее важно, достойно проигрывать в состязаниях.

В этом возрасте дети могут делать:
  • самостоятельные и красивые кувырки вперед и назад
  • стойки на руках
  • колесо
  • базовые упражнения на снарядах
  • сальто с батута с помощью тренера
  • шпагаты
  • и многое другое
Нужен ли спорт в этом возрасте.
Детский спорт необходим, он помогает гармоничному физическому и психологическому развитию. Благодаря гимнастике ребенок становится более сильным, координированным, у него укрепляется мышечный корсет, что влияет на осанку и походку. Во время тренировок дети учатся прикладывать усилия, преодолевать себя и свои страхи, а еще больше общаются друг с другом, соревнуются, учатся побеждать и проигрывать.

Формат развивающей гимнастики позволяет проводить функциональные, но увлекательные тренировки, которые помогают детям стать более здоровыми и сильными и полюбить спорт, но при этом не перегружают их.

Еще развивающая гимнастика может быть отличным дополнением к занятиям в любой профессиональной спортивной секции. Сила, координация и ловкость пригодятся везде, но не всегда у тренеров есть время уделять этому достаточно внимания.

Фотогалерея

Расписание занятий для группы 5-6 лет

Все группы
  • Все группы
  • 1.5-3 года
  • 1,5 - 3 года
  • 3-4 года
  • 5-6 лет
  • 7-10 лет
  • 11-16 лет
Все тренеры
  • Ксения
  • Мария
  • Юлия
  • Ксения
  • Кристина
  • Алексей
  • Антон Р.
  • Все тренеры

ВСЕ ГРУППЫ

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
10:00
11:00
12:00
Юлия
Юлия
13:00
Ксения
Юлия
Антон Р.
Юлия
Антон Р.
Кристина
Ксения
14:00
15:00
16:00
Ксения
Юлия
Мария
Юлия
Ксения
17:00
Алексей
Ксения
Мария
Ксения
Мария
18:00
Кристина
Алексей
Кристина
19:00
Ксения
Юлия
Кристина
Юлия
Ксения
понедельник
10:00
1.5-3 года

Ксения
11:00
1.5-3 года

Ксения
12:00
3-4 года

Ксения
13:00
5-6 лет

Ксения
16:00
3-4 года

Кристина
16:00
5-6 лет

Ксения
16:00
7-10 лет

Алексей
17:00
3-4 года

Ксения
17:00
5-6 лет

Алексей
17:00
7-10 лет

Кристина
18:00
1.5-3 года

Ксения
18:00
3-4 года

Алексей
18:00
5-6 лет

Кристина
19:00
11-16 лет

Алексей
19:00
3-4 года

Кристина
19:00
5-6 лет

Ксения
вторник
10:00
1.5-3 года

Юлия
11:00
1.5-3 года

Юлия
12:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Юлия
16:00
3-4 года

Ксения
16:00
5-6 лет

Юлия
16:00
7-10 лет

Антон Р.
17:00
3-4 года

Юлия
17:00
5-6 лет

Ксения
17:00
7-10 лет

Антон Р.
18:00
1.5-3 года

Юлия
18:00
3-4 года

Антон Р.
18:00
7-10 лет

Ксения
19:00
11-16 лет

Антон Р.
19:00
3-4 года

Ксения
19:00
5-6 лет

Юлия
среда
10:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
11:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
12:00
3-4 года

Антон Р.
13:00
5-6 лет

Антон Р.
16:00
3-4 года

Кристина
16:00
5-6 лет

Мария
16:00
7-10 лет

Алексей
17:00
3-4 года

Алексей
17:00
5-6 лет

Мария
17:00
7-10 лет

Кристина
18:00
1,5 - 3 года

Мария
18:00
3-4 года

Кристина
18:00
5-6 лет

Алексей
19:00
11-16 лет

Алексей
19:00
3-4 года

Мария
19:00
5-6 лет

Кристина
четверг
10:00
1,5 - 3 года

Юлия
11:00
1.5-3 года

Юлия
12:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Юлия
16:00
3-4 года

Ксения
16:00
5-6 лет

Юлия
16:00
7-10 лет

Антон Р.
17:00
3-4 года

Юлия
17:00
5-6 лет

Ксения
17:00
7-10 лет

Антон Р.
18:00
1.5-3 года

Юлия
18:00
3-4 года

Антон Р.
18:00
7-10 лет

Ксения
19:00
11-16 лет

Антон Р.
19:00
3-4 года

Ксения
19:00
5-6 лет

Юлия
пятница
10:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
11:00
1,5 - 3 года

Антон Р.
12:00
3-4 года

Антон Р.
13:00
5-6 лет

Антон Р.
16:00
3-4 года

Кристина
16:00
5-6 лет

Ксения
16:00
7-10 лет

Мария
17:00
3-4 года

Ксения
17:00
5-6 лет

Мария
17:00
7-10 лет

Кристина
18:00
1,5 - 3 года

Ксения
18:00
3-4 года

Мария
18:00
5-6 лет

Кристина
19:00
11-16 лет

Мария
19:00
3-4 года

Кристина
19:00
5-6 лет

Ксения
суббота
10:00
1.5-3 года

Юлия
10:00
3-4 года

Мария
11:00
1.5-3 года

Юлия
11:00
3-4 года

Кристина
11:00
7-10 лет

Мария
12:00
5-6 лет

Юлия
12:00
7-10 лет

Мария
13:00
11-16 лет

Мария
13:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Кристина
воскресенье
10:00
1.5-3 года

Юлия
10:00
3-4 года

Мария
11:00
1.5-3 года

Юлия
11:00
3-4 года

Кристина
11:00
7-10 лет

Мария
12:00
3-4 года

Ксения
12:00
5-6 лет

Юлия
12:00
7-10 лет

Мария
13:00
11-16 лет

Мария
13:00
3-4 года

Юлия
13:00
5-6 лет

Ксения

Стоимость

1 месяц + 1 неделя заморозки 3 месяца + 2 недели заморозки
1 раз в неделю 6 000 руб. 15 500 руб.
2 раз в неделю 10 000 руб. 25 000 руб.
3 раз в неделю 12 000 руб. 31 000 руб.

Абонемент

Абонемент на 10 занятий
(срок действия 2 месяца)
13 500 руб.
Абонемент на 5 занятий
( срок действия 2 месяца)
8 000 руб.
Разовое занятие 2000 руб.
Персональное занятие 3 000 руб.
Персональное занятие для 2-х человек 4 000 руб.
Семейная тренировка
( до 4-х человек)
5 000 руб.
*Приобретение клиентом абонемента автоматически подтверждает, что клиент ознакомлен с правилами техники безопасности и с публичными офертами, размещенными на нашем сайте.

Заявка на бесплатное занятие

Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько человек может быть в группе?
У нас группы до 10-ти человек.
Может ли родитель присутствовать на тренировке?
В залах открытое пространство, родители наблюдают весь тренировочный процесс. Вы можете в любой момент подойти к ребенку, главное, чтобы были носки.
Моему ребенку уже четыре с половиной года (шесть с половиной), можно ли нам заниматься в группе с детьми постарше?
Если вы еще у нас не были, то в первый раз нужно прийти на тренировку для своего возраста, чтобы познакомиться с форматом занятий и с тренером. Если ребенок сильнее всех в своей группе и тренер видит, что для него будет более продуктивно заниматься в группе со старшими детьми, то обязательно скажет об этом родителям и переведет ребенка.
У вас все возраста занимаются одновременно?
Параллельно в одном зале может проходить тренировка для трех-четырех групп (зависит от зала). У каждой группы свой тренер, они занимаются в своей зоне и не мешают друг другу.
Мой ребенок ничем не занимался, ничего, что в группе будут дети, которые занимаются давно?
Ничего страшного, у нас непрофессиональный спорт и набор идет круглый год. Тренер дает задания исходя из сил и возможностей ребенка. Например, если кто-то пришел в первый раз, он просто повисит на кольцах, тогда как тот, кто ходит давно, будет делать перевороты.
Стоит ли ходить к одному тренеру или к разным?
Все тренеры у нас придерживаются одной программы и взаимозаменяемы. Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера. Например, расписание при посещении двух раз в неделю может быть таким: понедельник 16:00 тренер Владимир и четверг 19:00 тренер Ксения. Иногда стоит менять тренеров, потому что у каждого подход немного различается, и вполне возможно, что один объяснит Вашему ребенку какой-либо элемент лучше, чем другой.
Сколько раз в неделю стоит заниматься?
Все зависит от других спортивных нагрузок в расписании Вашего ребенка и его возраста. Оптимально ходить два раза в неделю. Одного раза может быть мало для успешного процесса адаптации к тренировкам (особенно у детей младших возрастов), так как за прошедшую неделю ребенок уже забывает, как тренировался в прошлый раз. Три раза для начала может быть много, можно перегрузить ребенка. Поэтому третий раз стоит добавлять спустя некоторое время, когда Вы ясно видите, что двух раз явно мало. Если у ребенка плотное расписание и много других спортивных занятий (например, занимаетесь где-то профессионально), то одного раза для общего развития вполне достаточно.
Обязательно ли присутствие родителей во время тренировки младшей группы, мы ходим на другие занятия, мой ребенок вполне самостоятельный?
До 3-х лет дети обязательно идут на тренировку в сопровождении кого-то взрослого. Это не только необходимо для успешного тренировочного процесса, но и важное требование техники безопасности.
Нужны ли какие-то справки для занятий развивающей гимнастикой?
Нет, у нас непрофессиональный спорт и никакие справки не нужны. Однако, если у Вашего ребенка есть какие-то противопоказания (например, нельзя кувыркаться), то мы просим обязательно сказать об этом тренеру.
Мы пришли в первый раз в младшую группу, а ребенок практически не занимался. Что делать?
Это совершенно нормально. Если ребенок на первом занятии сделал хотя бы 20% упражнений, это уже хорошо. Для привыкания к залу, к тому, что есть тренер, которого нужно слушаться, к тому, что надо выполнять упражнения необходимо время. Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.
Baby Gym на Facebook