Гимнастика для детей 7-10 лет в BabyGym
1
Занятие начинается с разминки на акробатической дорожке – прыжков, поворотов, перекатов и разных силовых упражнений. Дети выполняют кувырки, различные их вариации и усложнения.
2
Большое внимание уделяется стойкам на руках. Те ребята, кто занимается давно, пробуют делать связки, например, кувырок назад в стойку на руках, стойка кувырок и так далее. Новенькие выполняют все в облегченном варианте с помощью тренера.
3
Самое интересная часть занятия в этой группе – акробатика. Дети учат рондаты, фляки, сальто с разбега. Естественно, все эти упражнения получаются не с первого раза, но прогресс не заставляет себя долго ждать. Акробатические трюки очень хорошо развивают весь мышечный корсет и координацию, а занятие проходит увлекательно и непринужденно.
4
На батуте тоже разучиваются серьезные элементы. Сальто вперед и назад, в поролоновую яму и на сетку, разные акробатические комбинации.
5
Не забывает тренер и про комплекс упражнений по ОФП и растяжку.
6
Проблемы с дисциплиной в группе детей семь – десять лет могут повлечь за собой проблемы с техникой безопасности, так как дети уже далеко не малыши и выполняют сложные элементы. Поэтому тренер серьезно следит за послушанием и за тем, чтобы детская энергия направлялась на занятие, а не на баловство.
Дети переходит к разучиванию более сложных элементов.
Усложняются упражнения на снарядах: упоры на брусьях, перекладине, уголок, махи, подъем переворотом.
Тренер постоянно взаимодействует с детьми, устраивает эстафеты.
Чему научатся
Основная задача в этом возрасте - сформировать крепкий мышечный корсет, и координацию, научить ребенка всем базовым гимнастическим элементам. При этом, что бы ребенок эмоционально отдохнул от школы и получил удовольствие от занятий.
В этом возрасте дети могут делать:- усложненные варианты кувырков
- базовые акробатические комбинации
- стойки на руках
- колесо, рондат
- сальто вперед на батуте
- сальто назад с помощью тренера
- все 3 вида шпагатов
- и многое другое
Нужен ли спорт в этом возрасте.
В этом возрасте жизнь ребенка меняется – он идет в школу. Это новый этап развития, который характеризуется повышенным стрессом, малоподвижностью и большими интеллектуальными нагрузками. Поэтому очень важно уделять достаточно времени спорту, но при этом не утомлять и не перегружать детей.
К сожалению, физкультуры для школьника часто бывает недостаточно, тем более что не во всех школах уроки проходят интересно и интенсивно. Занятия в секции развивающей гимнастики помогают ребенку выплеснуть энергию, получить эмоциональную разрядку, а также укрепить иммунитет, сформировать правильную осанку и снизить психологическую нагрузку от школы.
Тренировка длится 50 минут. Начать заниматься можно в любое время в течение года: тренер дает более продвинутые упражнения детям, которые ходят давно и объясняет базовые вещи тем, кто только пришел.
Тренировки проходят сложно, но весело, и радость от того, что новые сложные гимнастические элементы начинают получаться, отлично мотивирует.
К сожалению, физкультуры для школьника часто бывает недостаточно, тем более что не во всех школах уроки проходят интересно и интенсивно. Занятия в секции развивающей гимнастики помогают ребенку выплеснуть энергию, получить эмоциональную разрядку, а также укрепить иммунитет, сформировать правильную осанку и снизить психологическую нагрузку от школы.
Тренировка длится 50 минут. Начать заниматься можно в любое время в течение года: тренер дает более продвинутые упражнения детям, которые ходят давно и объясняет базовые вещи тем, кто только пришел.
Тренировки проходят сложно, но весело, и радость от того, что новые сложные гимнастические элементы начинают получаться, отлично мотивирует.
Фотогалерея
Расписание занятий для группы 7-10 лет
Все группы
- Все группы
- Персональные занятия
- 1,5-3 года
- 3-4 года
- 5-6 лет
- 7-10 лет
- 11-16 лет
Все тренеры
- Мария
- Ксения
- Антон
- Алексей
- Все тренеры
Стоимость
| 1 месяц + 1 неделя заморозки | 3 месяца + 2 недели заморозки | |
|---|---|---|
| 1 раз в неделю | 6 000 руб. | 15 500 руб. |
| 2 раз в неделю | 10 000 руб. | 25 000 руб. |
| 3 раз в неделю | 12 000 руб. | 31 000 руб. |
Абонемент
| Абонемент на 10 занятий (срок действия 2 месяца) |
13 500 руб. |
| Абонемент на 5 занятий ( срок действия 2 месяца) |
8 000 руб. |
| Разовое занятие | 2000 руб. |
| Персональное занятие | 3 000 руб. |
| Персональное занятие для 2-х человек | 4 000 руб. |
| Семейная тренировка ( до 4-х человек) |
5 000 руб. |
*Приобретение клиентом абонемента автоматически подтверждает, что клиент ознакомлен с правилами техники безопасности и с публичными офертами, размещенными на нашем сайте.
Заявка на бесплатное занятие