СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1.5 ЛЕТ
Программа тренировок для детей 1,5 лет рассчитана не только на спортивное, но и общее развитие. На занятиях ребенок учится считать, становится смелым и ловким.
Каждая тренировка длится 50 минут.
На занятии должен присутствовать один родитель, который будет помогать ребенку выполнять упражнения и задания тренера.
Программа
В программу тренировок входят:
-
полоса препятствий;
-
упражнения на снарядах (брусья, кольца, перекладина;
-
задания развивающего характера (с применением мягких кубов, обручей и других предметов);
-
развивающие игры в поролоновой яме;
-
кувырок, стойка на руках;
-
прыжки на батуте;
-
изучение счета;
-
изучение форм и цветов предметов;
-
тренировка мышечного корсета;
-
упражнения на бревне, шведской стенке.
В результате прохождения программы ребенок развивается умственно и физически.
Во время занятий:
-
укрепляются мышцы;
-
формируется здоровая осанка;
-
улучшаются координация и баланс;
-
повышается сила;
-
тренируется выносливость;
-
улучшается гибкость;
-
укрепляется иммунитет;
-
тренируется дисциплина;
-
формируется умение концентрироваться.
Во время занятий ребенок учится общаться с другими детьми и взрослыми, приобретает новые навыки и умения. У него формируются трудолюбие и целеустремленность, развивается уверенность в себе.